Date:

Lundi 5 septembre 2022 - 09:00

Description:

 

🌟🌟🌟🌟🌟🌟Cours de yin yoga 2023-2024 🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Lundi de 8h30 à 9h30

Mardi de 19h à 20h 

Mardi de 20h30 à 21h30 

Jeudi de 14h à 15h 

Dès janvier 2024, j'ouvre un nouvel horaire : lundi matin 9h45-10h45

15.- le cours. Inscription par trimestre de septembre à décembre, janvier à mars et/ou avril à juin. Ou à l'année. Si vous rejoignez un groupe en cours de trimestre vous paierez le nombre de cours restants dans le trimestre.

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Le yin yoga est une pratique douce et harmonisant, basée sur les principes de la médecine chinoise🌺

Avec des postures simples que l'on tient longtemps, ainsi, on permet aux tissus conjonctifs, notamment les fascias, de libérer en profondeur les tensions, les émotions❤

En pratiquant de cette manière, on permet aussi de reharmoniser nos méridiens (canaux d'énergie), afin de rééquilibrer le flux énergétique. Et de nourrir les tissus conjonctifs, ce qui contribue à la bonne santé des articulations.

Nous tenons les postures plusieurs minutes, à une intensité appropriée. Le yin yoga amène une présence à Soi et un centrage, il permet de prendre conscience des jeux du mental et de revenir dans l'instant présent🧘‍♀️🌈

Aucuns pré-requis est nécessaire.

Les inscriptions ont commencées.

Et je suis à disposition pour plus d'informations.

infos et inscriptions 079 393 90 23

 

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