Date:
Lundi 5 septembre 2022 - 09:00
Description:
Cours de yin yoga 2023-2024
Lundi de 8h30 à 9h30
Mardi de 19h à 20h
Mardi de 20h30 à 21h30
Jeudi de 14h à 15h
Dès janvier 2024, j'ouvre un nouvel horaire : lundi matin 9h45-10h45
15.- le cours. Inscription par trimestre de septembre à décembre, janvier à mars et/ou avril à juin. Ou à l'année. Si vous rejoignez un groupe en cours de trimestre vous paierez le nombre de cours restants dans le trimestre.
Le yin yoga est une pratique douce et harmonisant, basée sur les principes de la médecine chinoise
Avec des postures simples que l'on tient longtemps, ainsi, on permet aux tissus conjonctifs, notamment les fascias, de libérer en profondeur les tensions, les émotions
En pratiquant de cette manière, on permet aussi de reharmoniser nos méridiens (canaux d'énergie), afin de rééquilibrer le flux énergétique. Et de nourrir les tissus conjonctifs, ce qui contribue à la bonne santé des articulations.
Nous tenons les postures plusieurs minutes, à une intensité appropriée. Le yin yoga amène une présence à Soi et un centrage, il permet de prendre conscience des jeux du mental et de revenir dans l'instant présent
Aucuns pré-requis est nécessaire.
Les inscriptions ont commencées.
Et je suis à disposition pour plus d'informations.
infos et inscriptions 079 393 90 23
