Date:

Lundi 5 septembre 2022 - 09:00

Description:

 

Cours de yin yoga 2023-2024 

Lundi de 8h30 à 9h30

Mardi de 19h à 20h 

Mardi de 20h30 à 21h30 

Jeudi de 14h à 15h 

Dès janvier 2024, j'ouvre un nouvel horaire : lundi matin 9h45-10h45

15.- le cours. Inscription par trimestre de septembre à décembre, janvier à mars et/ou avril à juin. Ou à l'année. Si vous rejoignez un groupe en cours de trimestre vous paierez le nombre de cours restants dans le trimestre.

Le yin yoga est une pratique douce et harmonisant, basée sur les principes de la médecine chinoise

Avec des postures simples que l'on tient longtemps, ainsi, on permet aux tissus conjonctifs, notamment les fascias, de libérer en profondeur les tensions, les émotions

En pratiquant de cette manière, on permet aussi de reharmoniser nos méridiens (canaux d'énergie), afin de rééquilibrer le flux énergétique. Et de nourrir les tissus conjonctifs, ce qui contribue à la bonne santé des articulations.

Nous tenons les postures plusieurs minutes, à une intensité appropriée. Le yin yoga amène une présence à Soi et un centrage, il permet de prendre conscience des jeux du mental et de revenir dans l'instant présent

Aucuns pré-requis est nécessaire.

Les inscriptions ont commencées.

Et je suis à disposition pour plus d'informations.

infos et inscriptions 079 393 90 23